平时应该怎么预防胃癌呀

概述

相信大家都知道癌症，一提到癌症感觉就应该是得了绝症，其实癌症就是绝症，尤其是胃癌，这几年胃癌的发病率越来越高了，所以预防胃癌变得极其重要，下面我就跟大家分享一下预防胃癌的一些经验。

步骤/方法：

1、 首先预防胃癌要注意饮食，饮食上尽量不要吃一些过烫的食物，不要暴饮暴食，吃饭一定要定时定量，尽量不要吸烟喝酒，一些含有致癌物的烧烤。熏肉也不要吃。

2、 其次是不要只腌制食品，相信很多人多都会自制一些腌咸菜吃，其实这种食物对人体的危害是非常大的，因为里面还有很多有害物质，还有一些发霉变质的食物也不要吃。长期吃这些食物也会引起胃癌的。

3、 平时饮食上要多吃一些新鲜的蔬菜水果之类的，不要贪图便宜去买一些不新鲜的食品，生活上保持些积极乐观的精神状态。

注意事项：

总之想要预防胃癌的发生，就要养成良好的饮食习惯，经常锻炼身体，提高自身的抵抗力。