得了过敏性鼻炎该怎么做

概述

我的同桌得了过敏性鼻炎，那卫生纸用的，满书桌都是，他说鼻子发痒，总有鼻涕流出来，还总打喷嚏，整的我上课和他一样，哪节课都上不好。他到哪里都会带着一个管鼻炎的小药瓶，以防万一。他还总是感觉到干什么都不顺心。那么得了过敏性鼻炎该怎么做呢？

步骤/方法：

1、 一定要记住自己什么该吃什么不该吃。多吃含维生素C及维生素A的食物如菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。还有暖性食物如糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。除这以外要尽可能避免过食生冷、油腻之类的食物。

2、 出门在外的话，注意要戴上口罩，这样可以减少冷空气对鼻粘膜的刺激。要注意工作、生活环境的空气清净。注意保暖，气候转变极易感冒引发鼻炎。要加强适当的营养，增强正气。

3、 口服药物：主要是对鼻炎的原发病因进行治疗，根据不同的鼻炎，用药有所区别，过敏性鼻炎需要抗过敏治疗，如息斯敏，扑尔敏等。一般的慢性鼻炎可以服用霍胆丸，种种鼻炎片等。萎缩性鼻炎则需要服用维生素类药物。

注意事项：

1.少食辛,辣,炸,炒的热性的食物。 2.保持良好的心情,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天. 3.注意休息,早起早睡，尤其是上网不要通宵.