青少年如何预防鼻炎

概述

青少年正处于活泼好动的年龄，往往不注意就会得上鼻炎。鼻炎虽然不是什么大病，可是一旦得上就很难治愈。所以，预防是很重要的。那么，日常生活中该怎么预防鼻炎的发生呢？

步骤/方法：

1、 一定要避免孩子感冒。现在天气炎热，不要让孩子出汗后洗凉水澡，不要对着空调吹。晚上睡觉时最好关闭空调，卧室的温度宁可偏热，不可偏冷。感冒后要及时治疗，不能往后拖，大多数鼻炎都是感冒治疗不彻底引起的。

2、 如果孩子比较敏感，一定要注意家中的环境卫生。定期给孩子清洗床上用品，家中尽量不要饲养宠物。宠物是过敏原之一，如果孩子抵抗力差的话，很容易引起过敏性鼻炎。

3、 一定不能惯成孩子挑食的毛病，不要过多的吃冰淇淋，喝冷饮。要多补充些蛋白质，像牛奶、鸡蛋、鱼类，可以提高免疫力。平时还要多吃些新鲜水果蔬菜。

注意事项：

生活中多注意，鼻炎是完全可以避免的。一旦孩子出现鼻炎的症状，要及时就医，以免影响以后的生活和学习！