如何预防支气管炎？

概述

支气管炎是指气管支气管粘膜所发生的炎症，病症表现一般为咳嗽，咳痰，还有可能会伴有呼吸困难等症状，给患者平时生活带来很多不方便的地方，而且处理不当病情会粘滞，那么支气管炎这么麻烦的疾病我们该如何预防呢？

步骤/方法：

1、 第一步：一定要防寒保暖，这个措施很重要，不要把经常感冒不当回事因为感冒次数过多就会引发其他的呼吸方面的疾病比如说支气管炎，所以在预防支气管炎上要做到天气突变的时候记得添加衣物抵御寒冷。

2、 第二步：平时一定要养成按时锻炼的好习惯，只有增强了自身的免疫抵抗力才会让任何病症都远离人体，预防支气管炎方法之一在平时冷水洗脸，还可以经常的按摩头部，目的是为了增强呼吸道的抗寒的能力这样可以使得支气管炎远离。

3、 第三步：良好的空气环境同样也是预防支气管炎的好方法，要记得避免一直关着窗户，要保持室内的通风换气　增强空气的流通以及房间内的湿度要适中都可以有效预防支气管炎。

注意事项：

注意不要让气管遭受太多刺激，在外面太过寒冷应该戴上口罩保护下。