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更新时间：2013-07-27 15:19:55
上次不知道自己吃了什么垃圾食品，肚子突然一下很疼，所以赶紧去网上查了很多关于胃部的知识，通过自己的护理，病情很快就好了，我告诉大家一些自己治疗胃部的方法。
1、 如果胃部疼痛的话，先把皮带解开，让自己的肚子处于放松的症状，很可能是由于胀气的原因，消化不良所造成的的，所以要按摩肚子保证胀气疏通。
2、 调整自己的心态，不要把事情放在胃部疼痛的事情上，转移自己的注意力，就会有效的缓解病情，可以出去呼吸空气，深呼吸几下。
3、 肚子不舒服也可能是由于受凉所致的，要及时喝白开水御寒，多喝几杯白开水，让自己的肠胃疏通消化，不可以用牛奶代替，不然会适得其反。
平常多注意自己的体质，不能长时间久坐，要多出去散步跑步。
病情分析：你好，你这个有可能是胃酸分泌过多引起的症状，平时需要注意饮食，指导意见：吃一些容易消化的食物，不要吃油腻，刺激性强的食物，可以用胃苏颗粒治疗试试看。
