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更新时间：2013-07-27 16:03:36
我有一位同事，才三十多岁，但长了一脸的皱纹，看上去要多恐怖有多恐怖。这样一张长满了五线谱的脸，简直是所有女人的梦魇。那么女人要如何保养，才不让皱纹过早地爬上脸蛋来呢？
1、 对抗皱纹，日常的保湿和防晒工作是重点，平日，我们还要多做做按摩，每天都要涂上保湿乳和防晒霜，并定时用手指按摩脸部。
2、 睡觉之前，要彻底清洗脸部，不带残妆入睡，然后再涂上一些温性的护肤品，让皮肤在晚间也能补水。
3、 保持充足的睡眠，少吃辛辣、油腻的食物。多补充维生素以及胶原蛋白，猪脚、猪手中富含胶原蛋白，宜多吃。
不要做动作夸张的表情，这样更容易长皱纹。
病情分析：您好，根据您描述的情况首先需要去医院皮肤科检查一下身体以及皮肤的情况。指导意见：建议您先检查一下，有没有过敏以及内分泌紊乱的问题。可以通过皮肤涂药，或
目前描述的情况多考虑是跟皮肤干燥也有一定的关系，建议平时，在进行补面部肌肤的时候。使用一些冷水进行清洁，也可以用一些富含维他命的美容化妆品。平时一定要避免熬夜。
