人工流产后的疗养

概述

人们都说流产和生孩子一样要坐月子的，如果月子做不好以后会落下病根，下雨阴天时就会浑身酸痛。那么人工流产后要怎样进行疗养呢？下面我来给给大家说一下，希望能够帮助到大家。

步骤/方法：

1、 人工流产后不要吹凉风，不要招凉水，因为人工流产后身体较虚弱，常易出汗，抵抗力又低，一吹到凉风或者碰到了冷水就会着凉，引起发烧。

2、 要保证充足的睡眠，不要胡思乱想，保持良好的心理状态。每天要保证自己有充足的睡眠，这样才能够对身体疗养会很有帮助。

3、 平时多吃一些温补的食物，到吃点桂圆，荔枝，薏米等对收缩子宫有帮助的食物，也可炖点鸡汤来补一下身体。

注意事项：

人工流产前几天不要大补，避免流血过多。要多喝些红糖水。