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更新时间:2013-07-27 13:47:07
肝脏是我们人体的重要器官之一,它能帮助我们身体排出很多有毒的物质,保护好肝脏,对我们的健康有很多好处,所以这里和大家分享一下养肝护肝的妙方。
1、 到菜市场买一条新鲜的鲈鱼和二十克左右的黄芪。
2、 把黄芪洗净,用清水泡几分钟,然后把鱼宰杀洗净,去掉鱼的鳞、鳃和内脏。
3、 然后把弄好的黄芪和鲈鱼一起放进锅里,加入适量的水,能淹到鱼就好了,开小火清炖半小时左右,等快熟的时候再放适量的盐就行了。
如果想达到保护肝脏的目的,最好别放其他的调味品。