如何让牙齿变白的方法

概述

我抽烟好多年了，烟抽多了之后牙齿变得很黄，就算每天刷牙也不能改变。后来有一次和以为也是老烟民的朋友聊天的时候发现他的牙齿很白，于是我就询问他是怎么做到的，他告诉了我一个方法，我试过之后，果然有效，现在分享给大家。

步骤/方法：

1、 首先，我们需要一些食盐，食盐大家家里都有，拿取一部分就可以了。尽量还是要选取加碘食用盐。对身体会比较有好处。

2、 其次，我们需要一些苏打，苏打的话在一般的药店都能买到，价格十分的便宜。不过最好还是要去大型的药店购买，这样才有比较好的质量保证。

3、 之后呢，我们需要用等分的普通食盐和苏打，混合在一起，然后加水将其用力搅拌成牙膏状。

4、 最后，我们使用混成牙膏状的食盐和苏打，刷牙，每周一直两次，长期使用便可以使得黄牙变白。

注意事项：

注意用这种方法的时候是每周一两次就可以了，切记不可每天都刷。那样对牙齿有害。