人流后如何保养身体

概述

很多女性朋友激情之后，意外怀孕了。或者有的女性朋友怀孕之后，发现胎儿不健康等问题。都会选择终止妊娠，流产后的需要保养好自己的身体健康，尤其是人工流产的女性更需要爱护身体的健康，及时的调养身体健康，因为人工流产后的女性身体十分的虚弱，精神状态也不佳，通过饮食和生活习惯调养身体的健康，今天与大家一起分享一下人流后如何保养身体？

步骤/方法：

1、 其实人流手术后的保养是很重要的，我就多说几句，首先保持外阴清洁卫生，禁止同房。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内切忌同房。

2、 饮食方面要多注意，多吃营养丰富的食物，帮助身体尽快的恢复健康，例如瘦肉、鸡蛋、纯牛奶和各种豆制品，都有助于身体的恢复。人流手术后，身体会很虚弱，要多补充水分，要多吃新鲜的水果。

3、 观察出血情况，严防病情加重。人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。还有就是洗澡的时候要特别注意要淋浴，不能盆浴。

注意事项：

特别注意的是注意避孕，以免再孕。人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。如果再做人流，对身体会造成更大的伤害。