解暑理气护肠胃夏天藿香大用途

概述

藿香属于中药材的一种，具有解暑理气，辟秽祛湿的功效，由藿香制成的药物也有很多，比如说藿香正气水，藿香正气丸以及藿香正气胶囊等等都是生活中经常会用的药物，而且价格不贵副作用小，购买方便，所以深受广大朋友的喜爱。这几种药物对于暑湿感冒，头痛胸闷，恶寒发热，腹痛腹胀，呕吐泄泻的话方面的疾病有很好的治疗作用，特别是炎热的夏季更是家中的常备药物。

步骤/方法：

1、 炎热的夏季人们很容易出现恶心厌食，肠胃不适以及中暑等方面的症状，这些问题依靠藿香就可以解决，可以使用藿香煎水服用，或者是服用藿香正气液等药物，见效快而且副作用也小，用药后很快就可以恢复正常。

2、 夏季天气炎热，不仅人体容易感到不适，食物也很容易变质，所以夏季一定要注意避暑降温，外出的时候做好防晒的工作，不要长时间呆在封闭空气不流通的环境中，另外也不能吃过夜的食物，否则就会引发肠胃不适。

3、 夏季还应该多喝温开水补充身体水分，防止因为身体大量出汗而引发的脱水症状，同时也要注意饮食健康，不能吃热性大的食物，预防身体上火，养成好的饮食习惯，不能暴饮暴食，也不能冷热交替食用会刺激肠胃。

注意事项：

平时生活中也要坚持锻炼身体增强体质，多喝水多吃新鲜的水果蔬菜，饮食清淡点，不能吃太多辛辣刺激热性大的食物，注意个人的身体卫生。