戴眼镜眼睛变形了怎么办

概述

由于现在电子产品非常的普及，导致现在不少的青少年儿童很小的时候就开始对着电子屏幕，而且很多人都是有网瘾的，久而久之，很容易形成近视。目前来说，如果不是特别严重的近视，比较有效地治疗方式就是戴眼镜，但是戴眼镜不仅在日常生活中比较不方便，而且还有一个问题，就是会让眼睛变形。那么，戴眼镜眼睛变形了怎么办？下面就为大家介绍一下。

步骤/方法：

1、 首先第一个有效的方法就是坚持做眼保健操。很多人都觉得眼保健操没有什么作用，其实，眼保健操主要就是按摩眼部的穴位，达到放松的效果，主要的作用就是放松眼睛，缓解眼部疲劳。

2、 第二种方法就是选择隐形眼镜。现在隐形眼镜也是非常普及的，可以用隐形眼镜盒框架的眼镜交换着佩戴，因为框架眼镜戴久了会让眼睛变形，所以最好的方式就是两种眼镜轮流着佩戴。

3、 第三点就是要注意眼睛的休息。现在很多人一旦玩手机玩电脑都是毫无节制的，经常对着电子屏幕一看就是一整天，这样就会让眼睛非常疲劳，所以最好的方法就是要注意保护眼睛，让眼睛休息。

注意事项：

在平时的生活中，我们一定要注意保护眼睛，要注意经常做眼保健操，多看绿色的植物，而且要多吃新鲜的蔬菜和水果，定期去检查眼睛。