花茶调经很轻松食疗治疗月经提前效果好

概述

月经提前是指女性月经经期正常，周期提前7~10天并且连续2个周期以上者。月经提前有可能就是单纯的月经紊乱，对身体没有太大的影响，若是因为其他病因而导致的月经提前，现在很多的女性多多少少都会有点月经上面的问题，但是有些人是会出现月经提前的一些现象的，但是对于月经的提前是哪些原因引起的呢，哪又如何进行治疗呢？很多的的女性是不清楚的。

步骤/方法：

1、 可以喝一些补益气血的茶。中医认为，月经提前不外乎两个原因，一个是人体中气不足，气不能够统摄住体内的血，因此血就通过月经的方式大量流出体外，另一个原因就是体内热气太重，“血遇寒则凝，得温则行”，因此，要保持一个合适的体质，适当的补益气血，服食当归、阿胶等补血凉血药物，使气能摄血，月经提前的病自然就好了。

2、 因为很多女性都或多或少的有贫血的症状，如果再加上月经提前的话，体内的血显然会流失得更多，因此，可以通过日常的饮食来调理月经，可以适当服用三七等达到止血的作用，也可以多吃血旺来补充体内的血，达到标本兼治的目的。

3、 中医认为月经提前主要是和血热和气虚有很大的关系。对于血热有分为实热和虚热两种。然而实热有是分为阳气过盛和肝郁血热，两种情况的。对于虚热，主要是阳气不足引起的，一般原因是久病、失血过多、阴亏等原因引起的。

注意事项：

对于一些经常会提前的女性来说，饮食是最重要的，一般饮食要清淡，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，月经期间也是比较的重要的，一定要保持腹部的温暖，可以经常的泡些大枣和当归代茶饮。