患上内痔疮是怎么回事

概述

你好，患上痔疮是一件很正常的事情，生活没有规律，饮食方面没有注意好，经常吃一些辛辣生冷的食物，喝水比较少，工作的原因，每天坐在那里不动，活动量比较少，不爱卫生，工作压力生活压力所造成的痔疮，犯了痔疮不敢大便，害怕疼痛，也会出现血，就宁愿憋着，这样越来越引发起来了痔疮的原因，也可以进行饮食方面来治疗痔疮，接下来我给大家讲讲得内痔疮的原因

步骤/方法：

1、 患上内痔疮的人应该进行一些体力活动，促进胃肠蠕动和血液循环以防治便秘。饮食上适量吃些含纤维素较多的蔬菜，多吃一些韭菜，芹菜，白菜和菠菜促进肠蠕动，多吃一些香蕉。可以达到润肠的效果

2、 少吃一些辣椒、芥末等刺激性食物，减少对直肠、肛门的不良刺激。小便便后要进行肛门清洗，避免残留的粪渣刺激肛门周围的皮肤。平时加强肛门锻炼也有一定的预防作用，动作非常简单

3、 要养成良好的排便习惯，大便时不要在厕所看书读报，不要玩手机，不要胡思乱想，避免长时间蹲厕所，久蹲容易引起肛管静脉扩张或曲张，以免肛门局部受到刺激。难以排出大便来，也会造成疼痛

注意事项：

养成良好的生活习惯，排大便要规定时间，多吃一些绿色蔬菜，香蕉，蜂蜜水来治疗内痔疮，多做一些体力运动，不要经常坐着不动，少吃辛辣生冷的食物，希望以上的可以对你带来帮助