控制血压达标可预防“眼中风”

概述

在临床医学上我们一般认为，视网膜中央动脉阻塞就是眼科俗称的眼中风，属于眼科急症之一。眼中风与脑中风一样，多发于中老年人，高血压，糖尿病，高脂血症，动脉硬化等疾病是重要的基础病变，病因是血管硬化，血管内皮损害形成血栓，或血管壁上的粥样硬化斑块脱落阻塞血管。眼中风来势凶猛，致盲率高。眼中风的典型症状为突发性，无痛性的单侧视力急剧丧失。

步骤/方法：

1、 在临床医学上一般认为控制血压达标可以减轻或延缓血管硬化。中老年人平时应积极治疗和控制糖尿病，高血压，高血脂等全身疾病，注重饮食结构的均衡，戒烟限酒，减少盐分摄取量，少食过于油腻的食物。

2、 降压药使用不当也可引发眼中风。有资料显示，四分之三的眼中风引发因素为夜间血压过低，这与睡前服用降压药或降压药用量过大有关。因此，高血压患者要按照医嘱服药，不要一下子把血压降得过低，降压药尽量不要放在晚上睡前服用。

3、 中老年人应加强锻炼，以维持身体各种功能的正常运转。高血压患者血液循环差，静坐少动会进一步加剧血流减慢而形成血栓，发生血管堵塞性疾病。高血压病人锻炼时间要适量，强度要适中，不宜剧烈运动。要注意休息，不要过度劳累，保持充足睡眠。冬季以及季节转换、温差变化大时要注意保暖。

注意事项：

患者应该要心态平和，调节情绪，保持乐观心情。生气，发怒，情绪激动，是引起高血压的重要原因之一。控制情绪，保持心情舒畅能起到良好的降压作用，有时甚至比服药更重要。