多种水果皮有神奇的防癌功效

概述

很多时候我们吃水果的时候都会把皮削掉，但是事实上水果皮是营养价值最高的，有些水果甚至有预防癌症的作用。可是现在很多水果都会打有农药，或者是一些化学成分，如果没有洗干净吃的话是非常危险的，所以说我们平常注意洗干净就行了，我们在吃有机食物的时候，可以经常用盐水先泡一下.现在让我们来看看都有哪些水果皮可以预防癌症呢

步骤/方法：

1、 番茄皮，番茄皮预防癌症。番茄红素是迄今发现的抗氧化能力最强的天然物质，能防治心血管疾病、提高机体免疫力、预防癌症，在番茄皮中含量最多。此外，番茄皮还有助于维护肠道健康。因此，番茄带皮吃最营养。

2、 橘子皮，橘子皮中的柠檬苦素通过两种方法来阻止癌细胞的繁殖，一种方法是发送“联络兵”，将能够去除癌物质毒素的酶吸引出来；另外一种方法是对非正常产生的癌细胞进行诱导，让这些癌细胞“自杀”。

3、 香蕉皮，日本研究人员通过研究发现，吃外皮发黑的香蕉更能排解人体内的毒素，帮助人体抗癌。特别外皮发黑的香蕉皮更能起到排毒防癌的作用。不过外皮发黑的香蕉，它里面的肉是坏掉的，不能吃了。

注意事项：

现在很多水果都会打有农药，或者是一些化学成分，如果没有洗干净吃的话是非常危险的，所以我们平时吃水果时都要注意洗干净，我们在吃有机食物的时候，可以经常用盐水先泡一下.