多吃果蔬真能防癌吗

概述

很高兴为解答这个问题，总所周知癌症是现今社会最难治疗的疾病，也是无法彻底痊愈的病症，一旦发现基本就是晚期，但是也不可以放弃治疗啊。癌症患者心里也有很大的压力，要靠亲人正确的疏导和树立信念，要有充足的运动来保证现在身体的强壮，如何在工作生活之中，避免自身产生癌症，那要如何才能防治癌症呢，多吃水果和蔬菜真的可以防癌么。让我来为大家讲解一下。

步骤/方法：

1、 最最主要的是患者的心里问题，一定不要有轻生和消极的情绪，这样都会造成癌症患者的病情加重。一定要与患者多多沟通，让其找到活下去的目标，消除患者的顾虑，给其树立可以战胜疾病的信心。

2、 所有的食物之中都会有一些营养的、对身体有益的维生素。胡萝卜中的抗氧化物可遏制肠道肿瘤细胞分裂，并导致癌细胞死亡。大蒜对胃癌有很好的预防作用。这都是起这种的一些例子，足以表明水果蔬菜可以防癌。

3、 绿茶提取物中的一种抗氧化物（EGCG）具有强抗氧化功效，它可以抑制胰腺癌细胞代谢中的一种至关重要乳酸脱氢酶的作用，进而干扰癌细胞代谢，防止胰腺癌癌变进程、发展及扩散。平时多喝绿茶对身体有好处，但是不要喝隔夜的哟。

注意事项：

日常多吃蔬菜水果，可以防止得癌症，可要注意锻炼，保证自身抵抗力不要底下。不要吃剩菜剩饭，这些都会导致得癌症的。要注意保养自己的身体。