如何才能让我们远离肺癌呢

概述

想知道现在的空气污染是越来越严重了，特别是雾霾非常之严重，空气里面的有害物质不断增多，所以说我们的身体也会随之变得不健康，特别是我们的肺部会受到很大的影响，再加上有些男性或女性都喜欢抽烟，所以发信息的几率就更加大了，肺癌是一种非常可怕的疾病，如果想要不患有这种疾病，我们平时的生活习惯就一定好好的注意，所以我们平时应该好好注意保养。

步骤/方法：

1、 1.想要远离肺癌，就要远离香烟，要知道香烟里面的致癌物质是非常多的，特别是尼古丁，要知道，现在的空气污染本来就严重，所以说咱就不要去吸烟，给我们的肺部增添负担了。

2、 2.当然可能还有一些人平时因为生活的环境污染就比较严重，很平时出去的时候最好是戴上口罩，这样也能从很大程度上减少一些粉尘的吸入，当然，在家里最好是买一个空气净化器来净化我们的空气。

3、 3.但要平时要多吃一些有利于清肺的食物，像一些猪血鸡血之类的，对于清理肺部的一些废气都有着很大的帮助，当然最好是多吃一些蔬菜和水果，也是能够有效地帮助我们清除血液里面的一些垃圾。

注意事项：

平时我们生活中只要，多多的呼吸新鲜氧气多做一些有氧运动，在保持我们室内的空气流通，当然香烟是一定要戒掉的，也要记得多喝水