男性如何预防尿道炎?

概述

尿道炎属于泌尿系统感染疾病的一种，也是生活中的常见病和多发病，不管是男女都很容易得这个病。男性由于平时在饮食方面不注意，再加上烟酒刺激，精神压力大，过度劳累等方面的原因，得尿道炎的几率就会更大，男性得了尿道炎主要就会出现小便方面的异常症状，比如说尿急，尿频，尿痛，排尿困难等，不仅影响身体健康，也对患者正常的工作和生活带来了很大的影响。

步骤/方法：

1、 男性朋友如果想要避免受到尿道炎的影响，就需要在日常的生活中多注意一些，做好各项预防措施，防止尿道炎的发生。首先就要注意好个人的生殖器卫生，勤洗澡，勤换洗衣物，穿宽松透气性好的内裤。

2、 另外男性朋友平时也要注意好劳逸结合，不能过度劳累，也不能经常熬夜，保持心情舒畅，不能有太大的精神压力，饮食也应该清淡一些，注意好饮食健康，不能暴饮暴食，也不能吃太多热性大的食物。

3、 男性朋友平时还应该坚持锻炼身体，增强体质，如果长时间缺乏锻炼的话，身体免疫力降低，就很容易受到病菌的感染而引发尿道炎。同时也要注意好性交卫生，性生活方面要有节制，不能太频繁。

注意事项：

平时注意多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，饮食清淡点，保持小便通畅，不能经常憋尿，也不要长时间地坐着，烟酒方面也要有节制，不能过量。