男人性生活时间短要怎么治疗

概述

性生活的长短对于男性来说，是特别在意的，毕竟在女人面前，谁都想展现一下自己的魅力，不过经常会有很多男性抱怨自己的性生活时间短，但是又找不到自己的身体出了哪些问题，其实导致男人性生活时间短的因素有很多，可能是心理因素，也可能是情绪不稳定，都可以导致男人性生活时间变短，生活中很多细节因素也会导致性生活时间短，那怎么进行治疗哪？

步骤/方法：

1、 首先一个就是男性性生活时间短的人，平时多加强身体锻炼、并且要控制性生活次数，以及保持良好的睡眠，另外要注意多吃水果蔬菜，特别是维生素B1含量高的食物，能维持神经系统兴奋与抑制的平衡。

2、 再有就是男性朋友在进行性生活的时候，可以戴避孕套来降低龟头敏感度，或者使用一些外用纯草药类延时喷剂，来降低龟头的敏感性，帮助我们修复龟头保护膜，但是一定不能用麻醉剂。

3、 还有就是要注意加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。另外在接受行为治疗后，采取女上位性交法一段时间，以缓解丈夫的紧张度。

注意事项：

最后我们要说的是男性朋友可以降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方要主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。