季节交替如何预防过敏？

概述

生活中很多的朋友都会有皮肤过敏的现象出现，除了跟外界的缓解刺激有很大的关系之外，也跟个人过敏性的肤质有直接的关系，另外也有的朋友平时经常使用含有不健康成分的护肤品导致皮肤敏感，抗病能力差也会引发皮肤过敏现象，特别是季节交替的时候由于气温不稳定皮肤容易缺水干燥，这时候也是过敏的高发期，所以说季节交替的时候一定要注意预防皮肤过敏的出现。

步骤/方法：

1、 季节交替的时候一定要注意皮肤的补水，除了多喝水之外也应该多吃含丰富维生素的水果蔬菜补充皮肤维生素，另外也要禁止使用任何有刺激性的护肤品，平时可以使用儿童型的护肤品以免加重皮肤刺激。

2、 季节交替的时候最好是减少外出的时间，外出的时候也应该注意穿长袖长裤，尽量带上帽子，口罩，围巾，减少裸露的皮肤面积，防止皮肤接触到空气引发过敏反应，另外也要注意好皮肤的清洁卫生。

3、 如果有的朋友在季节交替的时候出现皮肤瘙痒，起红疹皮屑等方面的症状很有可能是已经过敏了，应该立即服用抗过敏的药物缓解控制，同时也要注意不能用手抓挠，过度抓挠会加重过敏症状。

注意事项：

平时注意预防身体上火，多喝水多吃新鲜的水果蔬菜，不能吃太多辛辣刺激热性大的食物，饮食清淡点，勤洗澡勤换洗衣物，保持皮肤干爽整洁。