降低龟头敏感度的方法有哪些

概述

现在很多男性都比较喜欢裸睡，而且裸睡让他们觉得很舒服，其实裸睡并没有不好，而且对身体也比较好，但是现在很多男性都知道，龟头敏感度太高会导致在性爱的时候不到五分钟就射精了，这样是会破坏整个性生活的气氛和感觉的，非常不好，所以他们经常想要利用一些方法来进行缓解龟头敏感度，那么降低龟头敏感度的方法有哪些呢？

步骤/方法：

1、 轻捏测试。在比较正常的状态下，然后可以翻起自己的包皮，在用手指去轻轻的揉，然后如果感觉到很瘙痒的话，想办法在后退，这样其实是说明龟头敏感度比较高的，可以想把包皮翻上去，在翻下来反复做。

2、 裸睡。其实现在大部分的男性都喜欢裸睡，他们都说裸睡对身体很好，但是大部分的人都想不通，其实在晚上睡觉的时候，是一个特别好的锻炼时间，晚上裸睡勃起也可以适当的锻炼身体哦。

3、 穿宽松的内裤。建议平时尽量是可以穿一些比较宽松的内裤，当然内裤建议购买棉质的比较好，条件允许下也可以不穿哦，这样对于龟头是有好处的，时间久了敏感度也会慢慢的降低了。

注意事项：

建议在性生活的时候，一定要分散自己的注意力，不要太专注，有的人比较投入的话很快就会射精了，这也说明了龟头敏感度太高了，所以性生活中可以多看天花板等等来避免龟头刺激。