牙齿里面有黑垢怎么办

概述

牙齿美白是口腔健康的重要标志，现在很多人因为不注意口腔卫生或者长久吸烟喝茶，容易让原本洁白的牙齿变黄，便黑，甚至对牙齿造成腐蚀。最近因为工作的原因，要经常熬夜，所以就会喝咖啡来提神，后拉咖啡喝得多了，就会令牙齿变得黑黄黑黄的，最近也不太敢露齿笑了。后来了解了一些美白牙齿小偏方，按这些方法来，情况有所改善。

步骤/方法：

1、 用醋漱口。找来陈醋或者白醋。含在嘴里1到3分钟，然后吐掉刷牙，一开始牙齿会觉得非常的酸、麻。经一段时间之后，效果较为明显，并且可以用于救急的方法，例如约会前感觉牙齿发黄不自信等，可以考虑为之。

2、 掺入小苏打刷牙。这种方法众人皆知，同样的，也可以用酵母粉帮助牙齿变白。反复刷过三次之后牙齿洁白如玉，令人讨厌的牙绣也会自动的消失啦。这种方法简单容易操作，材料准备容易，是绝佳之选。效果也挺好的。

3、 还有一种方法，那就是可以尝试用草莓。这个方法具体就是，先把草莓烘干，等水分干了以后，就磨成粉末。然后再准备发酵粉，把发酵粉与草莓粉混合起来，然后搅拌均匀。之后用牙刷沾上混合后的粉末，刷在牙齿上，五分钟后把牙齿洗净即可。

注意事项：

其实牙齿要注意平时的保养，茶咖啡要少喝，烟也要少抽，刷牙还要注意方法，里里外外都要刷到了，这才是保持长久洁牙的最佳方法。而不是等黄牙，黑牙的问题真正出现之后才一并解决。愿每个人都有一口健康的好牙，每天都能自信的生活。