肾阳虚在服用右归丸

概述

肾虚是一种常见的现象，肾虚会引发许多的并发症令男人们非常尴尬，而肾虚是分种类的有肾阳虚和肾阴虚之分，下面我给大家讲一下得了肾阳虚应该怎么办？肾阳虚既然是阳虚，那当然应该补充一些壮阳的食物比如阳性比较强的羊肉，韭菜等等，这些都是补充阳虚的食物，但切记不可不得太多适量即可。运动也是改善肾阳虚的一个方法，还有肾阳虚在服用右归丸也是不错的。

步骤/方法：

1、 患者如果能根据自己具体的症状来分清究竟是哪种肾虚，才能针对性的治疗。肾阳虚的患者是因为肾脏阳气的衰竭或者是老年肾亏以及房事过度引起的。常表现在病人的四肢怕冷精神不振尿频浮肿。

2、 阳虚患者可以多吃温补肾阳的黑芝麻，山药，不吃性质寒凉伤阳气的猪肉，花生，苦瓜等。材料是核桃仁和粳米，我们把核桃仁洗干净放入锅里生炒到脆熟之后放到锅里加入适量的洗干净的粳米和水，然后用大火煮开之后改成小火慢炖，直到核桃仁烂熟之后放入糖或者盐调味即可食用。

3、 肾阳虚患者还要坚持的一个方法就是体育锻炼了，经常地不运动只会让的身体的状况越来越差，一定要到户外去打打篮球，跑跑步，做一些不错的有氧运动，这些对于治疗病情都是非常好的。

注意事项：

一定要保证自己有一个充足的睡眠，睡觉是可以恢复精力的好的睡眠能够让人感受到精神饱满，阳刚气十足，所以患有肾阳虚的朋友尽量不要熬夜。