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消化不良是因为胃寒吗?

健康分享者:ask75518206nh

更新时间:2017-03-02 14:31:00

概述

胃寒的症状表现为:经常因为天气变冷,吃冷品而引发疼痛,疼痛时伴有胃部寒凉感,得温症状减轻.畏寒和鼻子发红。而消化不良是由胃动力障碍所引起的疾病,也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“,这个病在胃,涉及肝脾等脏器,最好辨证施治,予以健脾和胃,疏肝理气,消食导滞等法治疗。一般来说,消化不良很少是因为胃寒

步骤/方法:

1、 消化不良一般是由于脾胃虚弱造成的,脾胃虚弱的人应该常喝粥,可以尝试做胡萝卜大米粥,大米100克,胡萝卜50克,大米煮成粥后加入胡萝卜煮熟烂后食之,有健脾温胃的功效。适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能,使胃肠蠕动加强,消化液分泌增加,也促进食物的消化和营养成分的吸收,并能改善胃肠道本身的血液循环,促进其新陈代谢,推迟消化系统的老化。

2、 也可以尝试一下芡实茯苓粥芡实15克,茯苓10克,大米适量。前两味入锅,加水适量,煮成软烂,再加入大米适量,继续煮烂成粥,分顿服。有健脾除湿、涩肠止泻之功效。引起消化不良的原因很多,包括胃和十二指肠部位的慢性炎症,使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调,当然,可以选择去看医生。

3、 可考虑吃些中成药良附丸或香砂六君丸的,温胃舒颗粒,预防胃寒可多吃胡椒猪肚汤,生姜水。注意日常饮食与保健,并注重运动和休息,调整精神状态.生活有规律,切忌吃纯菜、猕猴桃、西瓜、、香蕉、冷茶以及各种冷饮、冰镇食品,性凉生冷的食品会使胃寒疼痛加剧。

注意事项:

切记少吃生冷食物,也与饮食习惯有关,如饮食不节,嗜食生冷等等。经常冷热食物一起吃,吃饭不按时或者饥饱不均,也会消化不良。再加上生活节奏快,精神压力大,更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯,必要时可以吃点健胃消食片。当然,适量的运动也是必不可少的,适当的运动有助于消化,特别是对一些上班族来说。

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