七宝美髯丸吃多久白发变黑的方法

概述

我另据家的孩子今年17岁，还是一个学生，13岁开始有白发，那个药合适我，哪个厂家生产的药好使，我原先就后脑勺有几根，16岁开始增多。并且向左鬓蔓延。血热，肾气虚弱，气血衰弱都是造成白发的原因。若发的营养来源雨雪，如果头发变白或抑郁脱落，多半是因为肝血不足，肾气虚弱那么我想知道七宝美髯丸吃多久白发变黑的方法。

步骤/方法：

1、 患者一定要了解少白头可以是多种因素引起的.比如遗传,营养,精神因素等等,首先请判定这个引起少白头的原因,然后针对性的处理.保持乐观开朗的情绪.注意锻炼身体,劳逸结合.多吃一些含维生素B。患者一定要坚持服用，这个是因人而异的希望你健康快乐。

2、 患者一定要知道B2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物.如各种粗粮,豆类,动物肝脏,黑芝麻,核桃,黑枣,黑木耳,海带,菠菜,西红柿等,不要挑食和偏食.经常用双手指揉搓头皮.也可用梳子每天梳头皮,也可起到与按摩头皮同样的功效.如白发是由于其它疾病引起的,应积极医治有关的疾病。

3、 患者可以选择药疗,食疗和按摩对于青少年白发人群而言,都是切实可行,方便持久的治疗方法.其中,首乌,当归,黑芝麻,核桃等都是促黑发生成的良药,可以长期服用.同时应尽量少吃动物类油脂和白糖.

注意事项：

患者一定要一在平时的生活中一定要注意个人卫生，放松心情，一定要注意休息，不要太紧张了，平时尽量不要吃辛辣刺激性食物，可以多吃新鲜水果和蔬菜。