胃下垂注意些什么

概述

这段时间浑身都不舒服，恶心呕吐，胃那里特别不舒服，而且现在已经好久没有上过厕所了。我有朋友说我这样很像胃下垂，让我去医院看看，还要多注意饮食。胃下垂是指的胃的位置下降，一般是人体在指站立的时候，胃小弯的弧线最低点下降至髂嵴连线以下，十二指肠球部偏左而言的。此种疾病的病人的腹部肌肉往往是松弛的，而且胃部呈凹形，上腹部可以清晰的触摸到强烈的主动脉的搏动，那么胃下垂注意些什么。

步骤/方法：

1、 患者一定要积极参加体育锻炼有助于防止胃下垂继续发展，还可因体力和肌力增强而增强胃张力，胃蠕动，改善症状。要注意的是餐后不宜立即运动，应保证餐后有30~60分钟的休息，餐后即运动会因食物的重力关系而使胃下垂程度加重。餐前散步餐后卧是胃下垂最好的方式。

2、 患者一定要知道胃下垂患者的胃肠蠕功往往都比较缓慢，若饮食不当或饮水不足则容易发牛便秘，而便秘又会加垂胃下垂程度，患者应特别注意防止便秘。日常饮食中多调配些水果蔬菜，水果蔬菜中含有较多维生素和纤维素，尤其是后者可促进胃肠蠕动，使粪便变得松软润滑，防止便秘发生。

3、 患者一定要了解要彻底治疗还需采取一定措施，中药疗法，食疗，针灸等，方法有很多。中药养脾胃助消化，治疗效果相对最好，可服用胃下垂康复汤，纯中药组方不刺激肠胃，药效持久易于吸收。积极耐心调理是可以恢复得很好的。

注意事项：

患者一定要注意在平时的生活中一定要注意个人卫生，放松心情，一定要注意休息，不要太紧张了，平时多喝水，多出去呼吸呼吸新鲜空气，希望你早日康复。