思维很容易分散，不稳定怎么回事？

概述

念小学的时候，我妈妈说我平常上课的时候总是无法集中注意力，老师不是成了反映，说我上课的时候容易开小差，和同学打闹，后来我父母就想了一个办法送我去学围棋大家都知道围棋需要很大的定力，可能一节围棋课下来，我需要在一个地方坐上45分钟以上，希望能够通过上微机课来提高我的集中力和思维思考力，后来也是有了一定的改善，我也非常感谢自己的上这样的课。

步骤/方法：

1、 可能有很多小孩子，他们在年纪小的时候，通常注意力不容易集中，特别容易被其他事物所吸引，很多新鲜的事物往往容易吸引他们的目光，上课的时候通常比较容易走神，思维会比较涣散。

2、 那么除了我以上说的一个原因还是年纪小，可能注意力不集中，还有可能是由于他最近工作或者压力比较大，内心有心事，通常容易出神。当一个人心事重重时，她的思维也是不容易集中在某一件事或某一个人上。

3、 注意力不集中，还有可能跟患者的一个心情有关，当一个人长期患有抑郁症或者是其他心理疾病，会表现出一种沮丧，自暴自弃的感觉，他们通常也注意力不集中，记忆力也不太好，都是一种表现形式。

注意事项：

每个人都应该有一定的自我控制能力和注意力，如果总是这样，注意力不集中，容易分散形成的话通常是做不好事情的，对于他们的工作和学习生活来说都是有害而无利的。