上火后吃什么食物较好吃猪腰去肾火

概述

许多人比较喜欢吃辣。然而吃辣吃多了会上火，上火的种类也不一样比如，肝火，心火等等。不同的上火也有不同的表现形式。有些会起痘痘，有些，嘴角或比较冲泡，有些流鼻血。那么吃哪些食物是去过的呢，同样，不同的食物也有不同去火功效，比如我们日常生活中，去火效果比较好的，比如苦瓜，菊花茶等等。去火的食物也很多，那今天我们就探讨一下，不同的上火形式，哪些效果会比较好？

步骤/方法：

1、 首先是一些凉性的食物。他们通过自身的寒性，凉性，达到降火的效果。而这一类食物多半味道都比较苦。比如我们日常常用的，苦瓜，苦菜，丝瓜等等。这类食物，大多对失火类的上火效果比较好。

2、 还有一类是，具有清热解毒特性，具有杀菌消毒的功能，杀菌的效果。这类食物，比如菊花，板蓝根，绿豆，芹菜，豆腐等等。另外一类凉血败血的食物，这种食物多用于存在流鼻血，大便出血，牙龈出血等的现象，比如莲藕，木耳，玉米等等

3、 还有一种属于湿性的，具有泻火效果的食物。这种食物，大多的实火上火都可以解决。像这种食物有大黄，香蕉，芹菜，白萝卜等。另外一种食物是属于温性的。但这种食物不可食多。比如荔枝，百合，大枣，等等。

注意事项：

上火的表现形式有很多，我们要想，通过食物来去除我们的火气，那我们应该通过不同的表现形式，了解我们是，哪里上火了。从而选择去火的食物。