血糖有点高能喝苦荞茶吗?

概述

老年人由于年龄的增长，身体素质会下降，这样就很容易导致各种疾病的发生。有很多的老年人就有血糖升高的现象，主要还是由于身体素质低下和不良的生活习惯有关，所以老年人应该保护好自己的身体，要坚持体育锻炼来增强体质，同时还要注意饮食调养来提高免疫力，要采取正确的预防措施来避免各种疾病的发生。那么我们就来了解一下血糖有点高能喝苦荞茶吗？

步骤/方法：

1、 血糖有点高是可以喝苦荞茶的。苦荞茶可以抑制糖的吸收，而且可以促进胰岛素分泌和修复胰岛素的功能，所以就有障碍血糖的作用，病人可以适当的喝苦荞茶，但是不能过量，也要注意不能空腹喝苦荞茶。

2、 在喝苦荞茶的时候要注意的事项也有很多，一定要有正确的喝法。首先在服用降血糖和降血压药物的时候不能和苦荞茶一起喝，因为苦荞茶具有解药的作用，喝了这个茶就会让药物失去药效。

3、 血糖有点高应该进行饮食调养。病人在平时生活里的饮食要以清淡为主，要多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃容易消化的含维生素c的食物，病人应该吃禁止吃含糖的食物和高脂肪的食物。

注意事项：

病人在平时生活里最主要的是要保持良好的心态，尽量避免不良的负面的情绪发生，同时还要有合理的作息时间安排，要有充足的睡眠时间，还要适当地参加体育锻炼。