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更新时间：2017-04-18 12:24:43
我们知道生活中很多的朋友需要注意自己的健康，因为平时的生活习惯非常不好，容易导致身体出现变化，甚至被一些疾病影响到，你像是宫寒就是比较常见的，子宫就像是胎儿的暖房，如果子宫内冰冷，那么胎儿就无法生长，并且中医所说的子宫，包括子宫和卵巢，以及附件在内的多种器官和它们的功能。为了防止宫寒，女性应该特别注意保持小腹的温暖。
1、 首先一个就是血是女性身体健康的根本，血液运行舒畅时，才能保证身体的状态。如果血气遭遇寒邪的话，就会损伤子宫阳气，胎儿也容易流产，这些女性在准备怀孕前需要先调理子宫环境，使子宫温暖。
2、 再有就是平时可以吃一些当归来进行调理身体，生活中常有归头补血，归身养血的说法，所以当归有补血活血，以及调经止痛的功效，常用于治疗女性月经病，你像是痛经和月经不调等。
3、 还有就是阿胶也是不错的选择，阿胶可促进血中红细胞和血红蛋白的生成，还能促进钙的吸收，多用于治疗各种出血或贫血等，平时选优质的阿胶砸碎后，放入大碗里加黄酒，放入蒸锅蒸至阿胶全部融化就可以了。
最后我们要说的是女性爱美是天性，但也要注意根据节气变化调整着装，平时就应该注意下身的保暖，尤其是脚部及腹部，不要让自己受寒才行。
你好╭如果产后阴道松弛，影响性生活质量，你可以去医院的盆底康复中心，做生物电刺激治疗，一个疗程十次，再配合提肛运动，可以改善阴道松弛的情况，效果很好。
病情分析：不知道你所说的\"子宫贴膜″具体指的是什么情况，不能理解。指导意见：建议你表达描述清楚，或者上传一下你的报告，那样才能进合理分析对待，给你提供有利意见
