人流术后多补充蛋白质食物

概述

很高兴为你解答这个问题，首先我们先来了解一下人流，人流就是指妊娠14周以内，因疾病、防止先天性畸形儿出生、遗传病及非法妊娠等原因而采用人工终止的手术，终止掉胎儿的成长，这就是人流手术。而且人流手术后也有很多的问题和事情需要注意的，尤其是蛋白质的补充更为关键，但是很多人不知道要如何补充。接下来我来给大家讲一讲人流手术后多补充蛋白质食物。

步骤/方法：

1、 人流手术，采用最多的是无痛人流和药物人流其中无痛人流是采用的一种新型的麻醉药物来进行麻醉，患者在半分钟后就进入睡眠状态了，大约5到10分钟就可以结束手术了。药物就是口服药物进行人工流产。

2、 人流后应多吃易于消化的食物，不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间

3、 人流后要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物要选择有营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

注意事项：

多吃维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等食物避免影响人流的后身体的恢复。