呵护子宫从儿童期就开始

概述

我母亲原来是个老师，但是他后来改行去做营养师了，主要原因我听她说过很多次，就是说我母亲当年在怀孕，生我的时候非常困难，一直以来都是因为自己体质不行，所以没能怀上孕，后来想了各种方法，最后还是做了试管婴儿才有的我。所以自从我出生以后，我母亲就特别注重我在饮食方面的习惯，因为我是个女孩子，所以从小我母亲就教育我呵护子宫，要从儿童做起。

步骤/方法：

1、 现在有很多小孩子，夏天到了，特别喜欢吃冰激凌和棒冰，有些时候家长没有照顾到孩子会吃特别多的棒冰，对于小女孩来说，年轻的时候千万不要吃太多寒性的食物，否则容易伤害子宫

2、 女孩子还应该少吃那些碳酸饮料以及烧烤的食物，很多烧烤的食物含有亚硝酸盐，会有一种致癌的成分，以及可乐雪碧之类的碳酸饮料，会对体内的雌性激素水平和内分泌激素水平造成异常。

3、 女孩子在青春发育期的时候，还应该多做一些体育运动，很多女孩子从小都有练习舞蹈的想法。父母在练习舞蹈方面一定要注意给女孩子多注意保暖，尤其是夏天，不要给她们穿一些露脐装，以免小腹着凉。

注意事项：

呵护子宫应该从儿童做起，一个女孩子体质好坏，从小就可以看得出来，作为家长来说，也要多多注意照顾他们的身体，不要吃太多的寒性食物。