女性秋游当心下半身很“受伤”

概述

立冬就要来，这意味着南方的冬天也不远啦，想要出游的人可要抓紧最后的时间哦。但是外出游玩一定要做好防护措施，当心运动不慎造成外阴创伤或者阴道炎的发生。如今，秋意正浓，温吞的南方才开始迈着缓慢的步子向冬天进发，不少人也都赶着秋季的最后时光出去游玩。然而，提醒女性朋友，出去游玩，放松心情虽好，但是也要警惕“下半身”的健康问题。

步骤/方法：

1、 处女膜损伤是女性生殖器官最常见的运动伤害之一。一般来说，一字步、骑跨动作等需要把两腿劈开的姿势都是造成这种损伤的“罪魁祸首”。由于年轻女性的黏膜组织比较脆弱，在进行自行车、双杠等运动项目时尤其要注意。

2、 如今正是秋冬过渡阶段，气温一日日下降，周末约上三五好友一起泡个温泉无疑是放松心情，舒缓压力的好方式。但是也要提醒女性朋友，泡温泉虽好，但是温泉背后也可能隐藏着健康危机。爱泡温泉的女性，千万要做足防护措施避免感染阴道炎，如果不慎感染应该尽快就医，避免后遗症的发生。

3、 有一些女性特别喜欢穿短裙配丝袜，如果这些女性在没有任何防护措施的情况下直接坐到草地上，细小的草叶很容易穿透丝袜刺激女性的私处，导致阴道瘙痒。因此，女性在出游时，最好不要着短裙，如果一定要坐草地上也应该先准备好坐垫的物品，以免私处沾染上细菌、小虫子或者草叶。

注意事项：

一般的温泉水并不会感染阴道炎，因为高温的温泉水是无菌的，但如果水温下降到40°C以下，就可能造成细菌滋长。同时，女性若是在温泉中泡太久，也容易使阴道中正常的酸碱度与益菌生态受破坏，使得阴道容易受感染，而产生发炎的现象。