给女性预防下半身疾病的3条建议

概述

女性的下半身是一个很脆弱的地方，许多妇科疾病围绕着我们，对于各种妇科疾病，很多人都是很熟悉的，但是有的人不重视，我去年查出来的妇科疾病有好几种，比较严重的是盆腔炎，医生告诉我说，这些病其实还是因为我没有好好保养自己，现在的我知道了，这些病都是可以在生活中预防的，我现在呢，哪些病都远离我了，关键还是在与预防。

步骤/方法：

1、 首先女性朋友在平时饮食上要做个杂食动物，荤素搭配合理，多吃水果蔬菜，，适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E；最好还是每天吃早餐，能有效促进新陈代谢，保持身体健康。

2、 女性朋友因为私处经常是处于湿润的情况下，所以这样的情况下，导致各种各样的细菌很容易在这里生长，所以我们要注意，尽量的要保证私处干燥舒爽，最好使用透气性好的卫生棉。

3、 许多女性爱美，可能会经常穿那种比较能够显出我们身体曲线的衣服，比如说，像牛仔裤什么的，其实这样的衣着特别不利于我们下半身的血液循环，最好还是应该穿那种宽松的衣服。

注意事项：

女性朋友本来就是弱势群体，平时不要太要强，特别是注意，不要给自己太大的压力，放轻松然后平和地面对每一天以免会有精神方面抑郁的疾病。