三小提示教你自查乳房

概述

乳房是人体的重要组成部分之一，对于乳房检查非常的重要，特别是近几年来，乳房疾病的发病率非常高，有很多的女性患上了乳腺癌，这就是因为平时不知道怎样去检查乳房，往往忽略了这一点，感觉到自己的乳房有不得劲的时候，再到医院去检查都已经晚了，现在大部分的人们已经认识到了这一点，想了解一些自查乳房的方法，下面就给大家介绍一下，三小提示教你自检乳房。

步骤/方法：

1、 提示一，人人都要爱护自己的胸，保护自己的乳房，这是每天都要必须做的事情，一定要接受专业的检查，所有的成年女性，无论是否有生育能力，都应该每年一次到专业的正规医院进行乳房检查。

2、 提示2：爱护自己的胸，每个月都要做乳房自检，一定要养成一个每月进行乳房自我检查的好习惯，可以自己站在镜子面前，把两臂垂放两侧，观察乳房的外形，如果出现异常情况，及时的到医院进行就诊，。

3、 提示三，爱胸每日必做——乳房的清洁与保养，在日常生活当中，女性每天淋雨的时候都应该给乳房特别的关照，应该用专门的雨刷清洗乳头，乳晕，然后再用体刷对乳房做旋转式的按摩，这样能够刺激血液流通。

注意事项：

由此可见，通过这些小提示，可以增强乳房的血液循环，这对保持乳房的弹性和挺拔有很大的帮助，所以女性朋友在日常生活中，一定要学会保护自己的乳房，要学会用自检的方法，这样可以预防乳房疾病发生。