颈椎痛怎么办？物理疗法

概述

随着信息时代的到来，大多数的工作人员都是坐在电脑前工作，随着长时间的工作，以及很多人的坐姿都不是十分正确，导致越来越多的人出现了颈椎疼痛的症状，从而影响的了人们的正常的工作好生活。那么颈椎痛要怎么办呢?我向大家推荐几种治疗方法。

步骤/方法：

1、 第一：轻微患者可以服用一些口服药物，主要用于缓解疼痛、局部消炎、放松肌肉治疗，对于颈椎不稳等继发的局部软组织劳损等疗效较明确，但不能从根本上治疗颈椎病。

2、 第二：牵引法：通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变，但其疗效有限。急性患者或病情比较严重的患者禁止做牵引，防止局部炎症、水肿加重。

3、 第三：也可以用物理疗法治疗。就是应用自然界和人工的各种物理因子，如声、光、电、热、磁等作用于人体，以达到治疗和预防疾病的目的。

注意事项：

1.摘工作之余，经常做一做颈部运动，不要总是一个姿势不动。2.睡觉时要注意枕头柔、轻，最好以平卧为主，侧卧时要注意翻身，绝对不允许歪着头伏卧。