您好我有半年的时间胸闷气短最近

概述

胸闷气短乏力可能是由多种因素形成的，对比多见的即是体虚疲倦。由于现代人，作业日子压力都很大，空气质量差，饮食又不规则，很多人都会有这种状况发作。可是假如长时间觉得胸闷气短的话，也可能是呼吸道的问题，近期雾霾的气候，可吸入颗粒物增多也是发生病症的因素，主张出门戴口罩，休息规则，再看看状况，如没有好转，尽快去医院就医。

步骤/方法：

1、 气血缺乏，体虚可能是形成病症的因素，对于这一状况，能够从内部开始保养，用黄芪，黑豆，党参，大枣，山药，白萝卜一起熬煮，每三天能够服用一次，应该会改善乏力胸闷的状况的。

2、 吃点药物看看，你这种状况能够先服用氨酰心安12.5~25mg1~2次/日，别的，也很可能是由于近来空气质量欠好，能够安装一个空气净化器，多做一做扩胸运动，添加肺活量。

3、 颈椎病也很可能会引起上述状况的，由于颈椎欠好，供血就会收到堵塞，主张替换一个枕头，最佳是里边富含中药成分的，平时可去针灸，放松颈部的肌肉，睡觉之前能够用热毛巾热敷颈部，添加血液循环。

注意事项：

坚持心境愉悦，休息正常，记住必定要吃早餐，在胸闷状况严重的状况下，最佳食用一些对比清淡的饮食，如粥类等，黑夜最佳能够泡脚，推进全身血液循环。