女性乳房凹陷或是衣着过紧所致

概述

前段时间我闺蜜因为患了成人型女性乳房肥大症，而且是中度肥大型，所以她就到医院去做了胸部抽脂还有部分切除手术，术后的那段时间都是我在照顾她，所以对于这病的术后护理方面的知识，多多少少也懂一点，乳房疼痛是女性常见的问题，因为每个女性本身情况不同，因此造成乳房疼痛的原因也不同，那么，女性乳房疼痛的原因有哪些？下面就这个问题与大家分享。

步骤/方法：

1、 女性想要乳房不生病，首先就需要正确穿戴胸罩，胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小会妨碍乳房的发育，女性朋友们在身体情况允许的情况下可以用冷热水交替沐浴。特别注意的是，沐浴的水温不能太高。

2、 来例假之前：这一点刚才也提到过，大多数的女性朋友都有这种感受，快要来例假的前2、3天，乳房就会不规则的疼痛，科学的饮食调理。当今社会物质资料极大丰富，人们可以享用到不同的美食，却不知只有合理搭配，

3、 还有就是饮食对女性乳房的伤害，经常吃巧克力会对女性乳房造成极大的伤害，而且吸烟喝酒的女性，对乳房的伤害也是非常大的，还有很多的女性是喜欢减肥的，所以节食就是她们减肥的方法，但是节食能导致女性体内的脂肪锐减，

注意事项：

所以爱美的MM们，平时在选择内衣，一定要选择适合自己罩杯的，选择一件好的内衣能让自己的胸部不易下垂，平时多吃一些含有维生素和矿物质，多吃高蛋白食物，如，鱼虾、禽肉、蛋、低脂奶制品、