注意！烟酒对女性卵子杀伤力强

概述

对于女性朋友而言，只有拥有了健康的卵子，才能孕育出一个健康的下一代而对于女性而言，一生当中卵子的数量都是有限的，所以，女性朋友都应当要重视，避免健康受损。而在生活中，有一些女性朋友，因为一些不良的生活或者是饮食的习惯，都容易使卵子的健康受到了损伤，这样其实就是比较危险的了。因此，一定要注意！烟酒对女性卵子杀伤力强。

步骤/方法：

1、 女性朋友如果长时间抽烟或者是饮酒，那么都会直接影响到卵子的健康，因为卵子质量与女性的身体素质直接相关，女性最好远离抽烟、喝酒的坏习惯，规律的饮食起居，即使不能保证规律的饮食起居，也应该保证充足的睡眠和营养均衡。

2、 另外，建议女性朋友一定要尽量科学的避孕，避免人工流产的情况发生，这是因为妊娠的突然中断会导致体内激素水平骤然下降，影响卵子的生存内环境，间接影响卵子的质量和活力。

3、 最后，还需要积极的预防妇科疾病的发生，尤其是像盆腔炎，输卵管炎等这些妇科炎症的疾病，也都会直接影响到卵子的活力。因此，建议女性朋友在患有了这类的妇科疾病之后，都应当要尽快到医疗机构治疗。

注意事项：

建议女性朋友，在日常生活中，都应当要爱惜自己的身体健康，避免做一些有损健康的行为，养成有规律的生活，同时，还可以适当的多进行一些体育锻炼。