不良行为使乳房容易“生病”

概述

乳房是女性很重要的一种器官，但是平时生活中由于一些我们的不良行为就会是乳房生病，你又知道多少呢！就拿平时的饮食来说吧，如果，经常食用一些巧克力和冰激凌等高热量的美食，不但会让人的身材发胖，而且还会伤害的乳房，就会导致乳房脂肪瘤，甚至是乳房癌，等。还有在我们的生活当中，镂空图案等一些内衣的点缀，无疑会让女性艳光四射，然而有许多的蕾丝或者是尼龙材质，很容易引起皮肤过敏，脱落的一些细小线头甚至会进入乳头突起，这样就会造成泌乳障碍或形成乳腺炎。

步骤/方法：

1、 同样的，塑身内衣就像是给乳房上刑一样，久而久之就会造成乳房血液不畅和压迫性疼痛，甚至还会导致乳腺增生性的疾病。乳痛症一般都是在月经前的一周开始发生的，其表现就是乳房胀痛，在活动之后会加剧加重，而当月经来潮之后就会逐渐的消失，等到下1月又会卷土重来，如果乳房检查并无肿块，那么只要放松身体，放松心情，多数情况之下会自行消失的。

2、 再没有什么能比尼古丁和酒精更能伤害到女性身体了，如果女性经常在香烟和酒精当中寻找快感，那么就应该随时的警惕乳腺癌发生。有资料表示，西安市超过十年的女性患有乳腺癌的几率是其他女性的三倍以上，每日饮酒一杯或一杯以上的患者，乳腺癌的危险性要比少饮酒者增高45%以上。

3、 乳腺纤维瘤也是一种比较常见的乳房良性肿瘤，在性功能旺盛期和妊娠期，哺乳期和绝经期这四个阶段，由于雌激素大量分泌，就会很容易引发乳腺纤维瘤。纤维瘤好发于乳房外，上部通常没有什么明显自觉症状，月经周期对于肿块的大小也没有影响，虽然乳房纤维瘤是属于良性，但是饿便也是有可能的。

注意事项：

还有平时长期偏于一侧的睡姿，会增加女性乳房不对称的现象，除此之外，肢体都不对称的活动也会影响到乳房的血液循环。所以我们平时应该要纠正这种不良的习惯，或者是经常反复有效的良性刺激，乳房就会逐渐对称。