职场妈咪孕期工作如何hold住

概述

怀孕是女性生活当中非常重要的一个阶段，如果怀孕了，这个期间没有做好良好的身体安排很可能会造成孕妇朋友的身体健康受到影响，同样影响着孩子的健康成长。但是由于多种原因，很多女性在怀孕的时候还是不能立刻放下工作的。尤其是职场女性，平时工作压力还比较大。那么职场妈咪，孕期工作应该如何顶住呢？下面就让我们来了解这方面的知识吧！

步骤/方法：

1、 平时一定要注意定期的到医院做一下产检，检查自己的健康状况，除此之外，工作量是不能过大的。不能久坐，要适当的走一下，但要避免剧烈的运动。工作较为劳累的女性最好能够在预产期前一段时间在家中待产。

2、 怀孕的前三个月是最容易导致流产的，所以一定要注意保护好自己的身体，有妊娠反应的女性最好能够准备一下呕吐袋，出现较为严重的晨昏恶心呕吐和乏力症状，最好能够适当的休息，或者到医院检查一下身体状况。

3、 女性朋友要注意办公室工作，长期面对电脑的辐射可能对孩子的健康有影响。除此之外，职场女性最好能够穿平底鞋。因为舒适的平底鞋能够减少脚部的压力，还比较安全。最好要避免熬夜工作。

注意事项：

怀孕的职场女性可以在休息的时候给自己做一下按摩放松压力，除此之外，建议适当的喝水，不要憋尿。女性朋友一定要注意防寒保暖。孕期一点小病都可能会给孩子带来直接的身体伤害。