长期暴饮暴食饮食不规律可以导致

概述

在我们的生活当中，有许多的人群，平时会有一种暴饮暴食的不良生活习惯，根据发生的一种频率和心理的作用，现在都会发展成为暴食症。尤其是在岁末年初的时候，宴请和聚餐的机会会增多，所以暴饮暴食又成了一种比较常见的节日综合征，但是你知道吗？暴饮暴食是一种非常不良的饮食习惯，他会给我们的身体健康带来很多的危害。一人在暴饮暴食之后会出现头晕脑胀，精神恍惚和肠胃不适，胸闷气急，腹泻或便秘的一种情况，更严重的患者还会引起急性的胃肠炎，甚至是胃出血。

步骤/方法：

1、 平时的大鱼大肉和大量的研究，都会使我们的肝脏超负荷的运转，肝细胞加快代谢速度，胆汁分泌会增加，这样就会造成肝功能损害而诱发胆囊炎，你会是，肝炎的病人，病情加重。还会诱发急性胰腺炎，重症患者还可致人非命。

2、 也有研究发现，在暴饮暴食之后两小时发生心，脏病的危险几率会增加四倍，发生腹泻时，老年人因为大量的丢失液体，全身的血液循环量会减少血液浓缩粘稠流动比较缓慢，这样就会引发脑动脉闭塞，脑梗塞形成，一旦出现如上，不良后果也会引起，我们，惊慌失措。

3、 其实对于一些女性来说，平时暴饮暴食，肯定就会影响到女性的完美身材，会出现肥胖臃肿，一种体型。由于现代人常吃的高脂肪，高蛋白的食物消化起来非常困难，再加上一些多余的营养物质堆积在体内，其严重后果就是肥胖。肥胖还会带来包括心血管疾病，高血压脂肪肝，动脉硬化，糖尿病，胆囊炎等等再加上由此带来的一些并发症可以上达到上百种，所以说起来非常可怕。

注意事项：

而且吃得过饱所带来的直接危害就是会使我们的胃肠道负担加重，使我们消化不良，此外，人体胃黏膜上皮细胞寿命会比较短，每2-3天就应该修复一次如果上顿还没有消化，下顿又填满胃部，那么胃始终是处于饱胀状态，胃黏膜就不容易得到修复，为大量的分泌，胃液就会破坏胃粘膜屏障，产生胃部炎症出现消化不良，长期以往还会发生胃糜烂和胃溃疡等一些不良疾病。