人流后应该注意哪些饮食原则

概述

前段时间我和男朋友做爱的时候，没有采取任何避孕措施，可是当我的月经该来的时候却没有来，我用早孕试纸测试了一下，发现自己确实怀孕了，由于我现在还是大学生的，没有任何的经济基础来抚养孩子，而且也不敢告诉自己的家人，所以就偷偷的去医院做了人流手术，但是人流手术后不知道吃什么比较好，我想知道人流手术后应该注意哪些饮食的原则。

步骤/方法：

1、 做完人流之后，应该多吃一些含有营养价值比较高的食物的，应该多吃一些含有蛋白质，多种维生素和无机盐的食物的，尤其应该补充铁质以及充足的水分，也应该选择营养丰富，容易消化的食物的。

2、 做完人流之后，应该吃一些咸鱼鸡蛋，肝脏，动物的血瘦肉，豆制品以及肉类，应该多吃些新鲜的蔬菜和水果，吃主食应该吃一些流食比如，面条，牛奶，小米粥等，刚开始应该以清淡为主，因为这样有利于消化的。

3、 做了人工流产之后，身体是比较虚弱的，身体经常性的会出汗，所以应该多补充水，应该少量多次的补水应该多补充维生素c应该多吃些新鲜蔬菜和水果，这样还可以有利于防止便秘的，应该进行垃圾的食物。

注意事项：

患者在做人工流产的时候，一定要选择正规的医院的，平时应该多吃一些大红枣，有利于补血的，做完人工流产之后会出现贫血的情况，所以应该补充一些铁元素。