性福过后如何呵护你的身体

概述

夫妇双方只有经历了健康和谐的性生活，才能让夫妻双方保持心情愉快，而且也会让他们的心情变得更加的舒畅的，为增进生活的质量，促进身心健康有一定的作用的，所以为了能够保持性生活的性福美满，不能因为性生活而给身体带来一些有害的影响的，所以一定在生活中要做好性生活的卫生是非常重要的，那我们就来说一下性交之后如何来呵护自己的身体。

步骤/方法：

1、 在做完房事之后，一定要注意自己的日常卫生，每天用清水来清洗机的外阴和肛门的区域，尽量要用清水，避免使用刺激性的肥皂的，需要使用专用的毛巾清洗盆，并且注意清洗的时候要从前往后洗，先清洗外阴，然后再清洗肛门。

2、 不论是男性或是女性的外生殖器，都特别容易滋生一些细菌的，因为男性的包皮或者是龟头之间常有一些白色的包皮垢，存在很多的细菌，如果不及时的清洗，就会造成龟头炎和包皮炎的，女性尿道和阴道紧连，病菌容易互相感染，所以做完房事之后，应该及时的清理。

3、 在做房事之后，一定要吃细细的清洗男女双方的外生殖器，这样是可以避免出现生殖道炎症的，能够阻断各种传染病的传染，男生一定要注意清洗自己的阴茎和阴囊，女性一定要注意清洗自己的阴唇附近。

注意事项：

在房事前后还女性或者是男生就应该排尿的，房前排尿，可以防止膨胀的膀胱收到压力带来的不适感，影响性生活的质量，房事之后排尿时为了能够冲洗尿道口，以免出现尿道感染。