如何做好外阴癌的预防

概述

我得了外阴癌，本来只是觉得稍微有些不舒服，因为以前也得过妇科疾病，所以就没有太在意，已经出现有不舒服的症状有一段时间了，后来不放心，才去医院做了检查，可是没想到问题那么严重，竟然是恶性肿瘤，就是医生所说的外阴癌，真的把我吓坏了，刚开始只是外阴骚痒的症状，一般这种情况都是很正常的，可是没想到得到这样一个结果，让我感到十分的担心，如何做好外阴癌的预防呢?

步骤/方法：

1、 对于外阴癌患者，应该要尽早的去医院做治疗，在积极治疗的前提下，做好各方面的预防和护理，避免情况进一步恶化。首先这种疾病和平时生活的一些习惯会有非常密切的联系，所以应该要改掉一些坏习惯，养成好的生活习惯，比如不要抽烟喝酒等。

2、 在饮食方面一定要特别得注意吃一些清淡的东西，特别是多吃新鲜的蔬菜水果，注意营养均衡搭配，千万不要吃一些辛辣刺激的食物，还有太咸、味道太浓重，或者是太冷、太热、刺激性的都不能吃。对于本身身体就比较弱，或者是年纪比较大的人，就更加应该要注意这方面了。

3、 尽量选择没有污染的食物喝和水等等，可以选择一些有机食品，这样比较安全一些，养成好的生活习惯规律的生活，早睡早起，适当的进行体育锻炼，增强自身的体质，增强抵抗力，多晒太阳，多做户外运动，多出汗。

注意事项：

平时要注意保持情绪稳定、心态平和，特别是在经期更加要注意这些方面，平时如果工作很忙的话，要注意劳逸结合，不能够让自己太劳累，更不能给自己太多的精神压力，不然的话会成为癌症的诱因，会导致代谢紊乱等等，所以自己应该要学会这方面的调节。