油性皮肤该怎样预防痤疮的发生

概述

相信我们每个成年人或多或少都有经历过青春痘的，烦恼。青春痘之所以叫做青春痘，是因为，它是发生在青春发育期才会起的一种痘痘，尤其对于一些油性皮肤痘痘发生率会非常高。会引起青春痘最主要的因素就是因为皮脂腺分泌皮脂的分泌率增加的，在青春发育期的时候，雄激素可以刺激皮脂腺分泌增加，性腺皮脂腺发育良好，腺体肥大，增生分泌也会增加。

步骤/方法：

1、 如果想要对付痘痘，对于油性皮肤的人群，那么就要做好和痘痘长期较量的一个准备的，当皮肤表层皮脂过量，并堵塞毛孔的时候，痘痘就会出现。第一步，首先应该要防毛孔堵塞，最要紧的是不要使用浓汁厚粉，让本来堵塞的毛孔雪上加霜。

2、 清爽是对痘痘的一大秘诀，清爽可以缓解皮肤的堵塞，另外清除让细菌繁殖的油纸也会断掉痘痘的后路。所以要清洁自己的皮肤，把皮肤洗干净。洗脸的时候最好不要使用自来水，因为自来水当中有很多漂白粉，所以最好使用温开水和中性的肥皂和松软的毛巾。

3、 平时应该要，保持清爽之外，不要过度的刺激皮肤，也是预防痘痘的另外一大重点，过量的阳光就会使汗腺和皮脂腺分泌活跃，这样就会阻塞毛孔，加剧发炎，而且也应该要注意，不要长期熬夜，因为肌肤新陈代谢的黄金时间都是晚上。

注意事项：

还值得注意的是，在平时，过量饮酒就会令血液转为弱酸性，并且加速血液循环而间接的导致痘痘产生。平时不要吃生冷油腻和过辣的食物，含碘比较多的食物，也尽量少吃也要，缓解自己的压力，遇到压力的时候一定要想办法消除精神紧张。