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更新时间:2017-04-20 16:36:02
头皮屑是一种每个人都会有的脏东西,它是由一种马拉色菌引起的表皮疾病。头皮屑常常是白色的,造成头皮屑多的原因有许多,最多的就是平时的头部清洁没有做好,饮食不规律,喜欢吃辛辣等刺激性的食物,头皮上的油脂过多造成头皮屑多等等。而头皮屑的危害也很大,轻则影响美观,重则引起脱发,不可不防。下面,我就稍微说一说关于头皮屑的知识。
1、 如果你是因为清洁不当造成的头皮屑过多,那在洗澡的时候可以用刺激性较小的洗发水,然后用手指放在头皮,按照扩散状慢慢向后退,如此反复,每次三到五分钟,可以有效的防治头皮屑。
2、 平时喜欢熬夜的,吃辛辣的食物的,抽烟喝酒等其他坏习惯的人群应该及时改变这些,因为它会使得你身体中的内分泌失调,导致头皮屑的增加,此外,还应该保持心情舒畅,不要有过大的压力。
3、 还有可能就是平时一直吃刺激性的食物,不能多吃油腻的,辣的,酒不能多喝,烟叶不要多抽,不要吃太多很甜的东西,要适当的补充维生素,所以应该多吃蔬菜水果,最后就是跟你的身体状况有关系了,一定要有充足的睡眠.
头皮屑看似小病,其实不然,它即会影响美观,给别人的影响很差,打击自己的信心,还会造成脱发,头皮炎症等不可挽救的后果,不得不注意。