男性精子活力低怎么调理

概述

我是一名高三学生，马上就要参加高考了，在考试之前，学校要求全体学生去做体检，主要是检测学生有没有一些遗传性疾病，当时我自己加选一下，测试精子活力。起先也只是为了好玩，而且测试的费用不贵，谁知道不测不知道一次吓一跳医生说我的精子活力非常的差，当时我也才十八九岁，正是血气方刚的年纪。当我得知这个检查结果的时候，突然之间都不知道怎么办好。

步骤/方法：

1、 一开始我也不好意思跟父母说，又认为这是非常隐私的事情，而且我自己已经长大了，很多时候我都选择独立处理问题，后来我就去问医生，医生给出了一些建议，在经过一番调理之后，我身体逐渐恢复。

2、 医生给我指出来造成我精子活力，质量低的主要原因就是我经常熬夜，我想很多高三学生一样总是要熬夜通宵看书，这样子对我的身体来说有很大的影响，而且我平常的饮食特别喜欢吃辣的食物。

3、 还有一点医生告诉我有非常重要，就是我有抽烟的习惯，大概是初中的时候，我有一次跟一些社会上人玩在一起，不小心吸了一根烟，从此就变得一发不可收拾，所以一定要戒除抽烟这个不良的生活习惯。

注意事项：

男性精子活力低，并不表示不能使女性怀孕，自己不要自暴自弃，好好调整恢复正常的作息和饮食，还是有希望能够使你的女性伴侣怀孕的。