造成阴道干涩的原因有哪些，性兴奋不足？

概述

性的阴道是性生活进行的主要场所，阴道环境的好坏，直接关系到性生活质量的高低。如若女性阴道干涩，会使性爱发生性交痛，让性爱无法进行下去。女性保持自己水润的阴道显得自关重要。造成阴道干涩的原因有哪些，下面我就来跟大家介绍一下。

步骤/方法：

1、 第一：性兴奋不足，这里系指性爱过程中“前戏”不足，女方心理准备不充分，男方缺少对女方的性诱导或方式方法不受欢迎。性生活中未能让女方有充分的性唤起或男方性功能欠佳等因素是造成女性阴道干涩的原因之一。

2、 第二：卵巢功能减退，进入更年期后，由于卵巢逐渐萎缩、失去功能，也可使阴道分泌物缺乏。卵巢功能减退时应常食用：瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、蔬菜、冬瓜、西瓜、绿豆、赤小豆等。另外，适当配用一些碱性食物，可以缓和代谢性酸性产物的刺激，对卵巢保健有很大意义。

3、 第三：各种慢性疾病，如慢性肝炎、慢性肾炎、糖尿病、甲状腺功能减退症等患者，由于慢性疾病对身心的双重影响，引起阴道分泌物过少。

注意事项：

女人的性器官如果不保持一定的湿润度是不行的，不但感觉不舒服，而且会导致妇科方面的基本的产生。所以女性保持自己私处阴道的湿润是非常重要的一项保健措施。